High bp kam kaise karen
Web17 ago 2024 · Tulasee mein vitaamin see hota hai. isamen maigneeshiyam, poteshiyam aur paintothenik esid bhee hota hai. yah tanaav ko kam karata hai. 10 se 15 tulasee ke patton ka ras banaen. isamen 1 chammach shahad milaen aur is ras ko rojaana subah khaalee pet pien. aap rojaana subah ke samay tulasee ke 4 se 5 patte chaba sakate hain. Web13 set 2024 · Food To Eat In High BP: हाई ब्लड प्रेशर को घटाकर एक बैलेंस लेवल में लगाने के लिए पौष्टिक, हार्ट हेल्दी डाइट काफी कारगर हो सकती …
High bp kam kaise karen
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